درخشش سنگ نورد ایرانی و کسب عنوان چهارم جهان برای نخستین بار

به گزارش رسیده از محل برگزاری رقابت های سنگ نوردی قهرمانی جهان در «هائیجی»چین [۱۸۰ کیلومتری«گوانگجو»]، سنگ نورد تیم ملی کشورمان موفق شد برای نخستین بار مقام چهارم جهان را کسب کند.

ادامه نوشته

13 نکته برای جلوگیری از سرماخوردگی

اگر می خواهید سرما نخورید به این نکات دقت کنید ، برای مثال ...

سرماخوردگی یک عفونت ویروسی مسری است که راه های تنفسی فوقانی را آلوده نموده و باعث تحریک و ترشح در راه های هوایی می شود. ابتلا به سرماخوردگی ممکن است در اثر تماس با فرد آلوده یا تماس با وسایل آلوده صورت پذیرد و گاهی عواملی مانند سرما، استرس و خستگی می توانند شرایط را برای فعالیت ویروس سرماخوردگی نهفته در مجرای تنفسی مناسب کند.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، سرماخوردگی‌ها معمولا ناگهانی شروع می‌شوند. آب ریزش در ابتدا شفاف بوده و ممکن است شدت یافته و زرد رنگ گردد. گرفتگی بینی، سرفه، گلودرد، بی حالی، خستگی، بیتابی، بی اشتهایی، گاها ریزش اشک و التهاب از علائم عمده آن است.

ادامه نوشته

مجمع عمومی انجمن، و پيشنهاد به باشگاه ها و گروه ها

همان گونه كه بارها از سوی انجمن اعلام شده ، يك هدف مهم اين انجمن آن است كه خواست ها و علايق مشترك كوه نوردان كشور را نمايندگی و اظهار كند. تحقق هرچه بهتر اين هدف، در گروی حضور گروه ها و باشگاه های كوه نوردی در انجمن و مشاركت فعال در اداره ی آن است.

اكنون كه مجمع عمومی،‌ با دستور كار انتخاب هيات مديره در پيش است، از مديران گروه ها و باشگاه های كوه نوردی درخواست داريم. دست كم يك نماينده از سوی سازمان خود را به عنوان نامزد عضويت در هيات مديره معرفی كنند. تلفن 66712243 ( از ساعت 10 صبح تا 5 بعداز ظهر ) ، نمابر 66712421 و رايانامه ی info@alpineclub.ir برای اعلام نامزدی هيات مديره در دسترس است.

از داوطلبان نامزدی درخواست می شود شماره ی عضويت در انجمن و خلاصه ای از فعاليت های كوه نوردی و مرتبط با كوه نوردی خود را به ضميمه ی متن اعلام آمادگی خود بفرستند.